两周不运动,你的身体会发生怎样的变化?

“如果你2-8个月没有任何运动,那么你之前的健身效果几乎会完全消失。”此外,美国的运动生理学家斯科特·韦斯的研究显示,经常锻炼的你,一旦两周没有跑步或健身,那身体多项生理指标都会下降。两周不运动,你的身体会发生怎样的变化?↓↓↓

8月8日东莞掀起了一股全民健身运动的热潮!

为响应国家全民健身的号召, 提高市民健康水平, 加速城市和谐发展, 全面展示东莞美好新形象, 加快我市建设体育强市的步伐。 同时,倡导市民“低碳”生活,塑造良好精神风貌。 今天上午8点,2016年东莞市“全民健身日”徒步活动在旗峰公 …

观音山被人海包围,今天出大事了!

8月7日上午10:40,由广东新快报社、广东观音山国家森林公园等联合主办的2016年“团贷网”杯东莞市第八届全民健身观音山万人登山大赛在一片“观音蓝”下鸣枪开跑,奥运冠军杨伊琳现场领跑1公里,1.3万余名来自东莞本地、深圳、惠州、广州等地的选手沿着风景如 …

2016万人登山大赛 奥运冠军观音山陪跑

大赛每年吸引上万人参与其中 奥运会女子体操(团体)冠军杨伊琳现场助阵 终点为观音山标志性建筑——观音广场 8月7日观音山将举行万人登山大赛。届时,不仅有上万市民前来参加声势浩大的登山活动,更有奥运会女子体操(团体)冠军杨伊琳现场助阵,为 …

2016益行东莞4500人“走进道滘”15公里徒步

2016年6月26日,道滘济川广场就沸腾了!原来是2016益行东莞“走进道滘”万众爱心公益徒步活动正式拉开了序幕,30多度的高温也没有降低徒友们热爱运动的激情,6000多名徒友齐聚道滘,品美食、赏美景、感受道滘特色文化底蕴,身体力行用徒步的方式支持公益事业。