你跑步时携带哪些运动装备,你计步吗?

作为一个业余的跑步爱好者,跑步装备虽然不用过于夸张,但是基本的防护还是要有的,也为了跑步的舒适性和乐趣性,下面谈谈自己的跑步装备理解。

跑步必备的当然是跑鞋和服装,其实作为一个普通爱好者这两件装备没必要去买怎样好的,如果你有一些运动鞋或者运动服装也是可以的,但是鞋子得讲究点,衣服其实差别不怎么明显,无非看起来似乎专业一点而已。跑鞋好一点的减震减压效果要好多了,对于人的身体防护可以相对好点。

当然如果你觉得钱不是问题那肯定没问题,速干的衣裤或者压缩的,根据自己的情况来定,如果经常夜跑的话,就买带反光条的,安全起见,我就是买的带反光条的速干衣裤,不是什么品牌的,淘宝上就有,自己穿着感觉舒服就行,防风卫衣适合跑完过后防止感冒或者在冬季,都是根据具体情况的,我喜欢户外跑。女性的话肯定要考虑买运动内衣了,具体原因呢大家应该都懂吧,如果有疑问百度啊!

我跑步的时候基本上是要带点东西的,手机用来听歌,再装上一个跑步的APP,还带了个手环,小米的也不知道准不准,反正参考吧,心里有个数。手机我使用手机臂包装的,淘宝上淘的,如果你也需要买的时候千万注意点,买好一点的,不要贪小便宜,这个不好的戴的是真不舒服,说不出的感觉,大概是我有比较强烈的强迫症吧,老是感觉要掉下来,所以跑的时候不专心,心累,身体也累啊,频率都给打乱了,后来重新买了一个,感觉要好多了,腰包也是个不错的选择。

我的基本就是这些,什么口罩啊,手套啊,腰包啊,心率表啊,帽子啊等等我都没有,看他们喜欢戴头巾,我觉得就没必要,流汗的感觉不知道有多爽,最喜欢那种感觉了,干嘛要给它吸了,跑完还想拍照超man的自拍呢,哈哈!当然我只是自己喜欢跑步,专不专业我无所谓,开心就好,但是如果有幸能加入马拉松的队伍里体验一次也是极好的!

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