“瑜伽初学者”如何倒立?1分钟教学帮你摆脱困扰

倒立可促使血液回流,特别是女性血液回流入盆腔增加了盆腔供血、给小腹部带来更多的营养成分,有助于盆腔内器官的新陈代谢,对身体大有好处,快快get起来

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