2分钟虐腹计划,专减肚子肥肉

简简单单7个动作,将腹部的力量发挥到了极致!每个动作30下,中间休息20秒!只需20天腰围直接缩小2-4cm!9月要想有平坦的腹部,练这套就对了!赶快分享出去跟着一起做吧~~~

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