两周不运动,你的身体会发生怎样的变化?

“如果你2-8个月没有任何运动,那么你之前的健身效果几乎会完全消失。”此外,美国的运动生理学家斯科特·韦斯的研究显示,经常锻炼的你,一旦两周没有跑步或健身,那身体多项生理指标都会下降。两周不运动,你的身体会发生怎样的变化?↓↓↓

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